7 Beneficios para la salud de la miel de Manuka, basados en la ciencia

7 Beneficios para la salud de la miel de Manuka, basados en la ciencia

7 Beneficios para la salud de la miel de Manuka, basados en la ciencia
@Publimetro

La miel de Manuka es un tipo de miel nativa de Nueva Zelanda.

Es producida por las abejas que polinizan la flor Leptospermum scoparium, comúnmente conocida como el arbusto de manuka.

Las propiedades antibacterianas de la miel de Manuka son las que la diferencian de la miel tradicional.

El metilglioxal es su ingrediente activo y probablemente responsable de estos efectos antibacterianos.

Adicionalmente, la miel de manuka tiene beneficios antivirales, antiinflamatorios y antioxidantes.

De hecho, se ha utilizado tradicionalmente para la curación de heridas, para calmar el dolor de garganta, para prevenir la caries y para mejorar los problemas digestivos.

He aquí 7 beneficios para la salud de la miel de manuka basados en la ciencia.

1. Ayuda a la curación de heridas

Desde la antigüedad, la miel se ha utilizado para tratar heridas, quemaduras, llagas y forúnculos .

En 2007, la miel de manuka fue aprobada por la FDA de EE.UU. como una opción para el tratamiento de heridas (2).

La miel ofrece propiedades antibacterianas y antioxidantes, todo ello mientras mantiene un ambiente húmedo en la herida y una barrera protectora, que previene las infecciones microbianas en la herida.

Múltiples estudios han demostrado que la miel de manuka puede mejorar la cicatrización de las heridas, amplificar la regeneración de los tejidos e incluso disminuir el dolor en pacientes que sufren quemaduras .

Por ejemplo, un estudio de dos semanas investigó los efectos de la aplicación de un apósito de miel de manuka en 40 personas con heridas no cicatrizadas

Los resultados mostraron que el 88% de las heridas disminuyeron de tamaño. Además, ayudó a crear un ambiente ácido en la herida, lo que favorece la cicatrización de la misma.

Además, la miel de manuka puede ayudar a la cicatrización de las úlceras diabéticas.

Un estudio de Arabia Saudí descubrió que los apósitos para heridas de miel de manuka, cuando se utilizan en combinación con el tratamiento convencional de heridas, cicatrizan las úlceras diabéticas de forma más eficaz que el tratamiento convencional por sí solo.

Además, un estudio griego demostró que los apósitos de miel de manuka reducen el tiempo de cicatrización y desinfectan las heridas en pacientes con úlceras de pie diabético.

Otro estudio observó la eficacia de la miel de manuka en la cicatrización de las heridas de los párpados después de la cirugía y descubrió que todas las heridas de los párpados cicatrizaron bien, independientemente de si las incisiones fueron tratadas con miel de manuka o con vaselina.

Sin embargo, los pacientes informaron que las cicatrices tratadas con miel de manuka fueron menos rígidas y significativamente menos dolorosas, en comparación con las cicatrices tratadas con vaselina.

Por último, la miel de manuka es eficaz en el tratamiento de las infecciones de las heridas causadas por cepas resistentes a los antibióticos, como Staphylococcus aureus (MRSA) .Por lo tanto, la aplicación tópica regular de la miel de manuka en las heridas e infecciones puede ayudar a prevenir el SARM.

Resumen: Aplicada de manera tópica, la miel de manuka trata eficazmente las quemaduras, úlceras y heridas que no cicatrizan.También se ha demostrado que combate las cepas de infecciones resistentes a los antibióticos, como el SARM.

2. Promover la salud oral

Promover la salud oral
@Alimente

De acuerdo con los CDC, casi el 50% de los estadounidenses tienen alguna forma de enfermedad periodontal.

Para evitar la caries dental y mantener sus encías saludables, es importante minimizar las bacterias orales malas que pueden causar la formación de placa.

También es importante no eliminar totalmente las bacterias orales buenas que son responsables de mantener su boca saludable.

Los estudios han demostrado que la miel de manuka ataca las bacterias orales dañinas asociadas con la formación de placa, la inflamación de las encías y la caries dental.

Específicamente, las investigaciones han demostrado que la miel de manuka con una alta actividad antibacteriana es efectiva en la inhibición del crecimiento de bacterias orales dañinas como P. gingivalis y A. actinomycetemcomitans .’, ‘

Un estudio examinó los efectos de masticar o chupar un caramelo de miel en la reducción de la placa y la gingivitis. El caramelo de miel estaba hecho de miel de manuka y era similar a un caramelo de miel masticable.

Después de sus tres comidas diarias, se les instruyó a los participantes a masticar o chupar el caramelo de miel durante 10 minutos o a masticar un chicle sin azúcar.

El grupo que masticó miel mostró una reducción significativa en la placa y el sangrado gingival, comparado con aquellos que masticaron el chicle sin azúcar.

La idea de consumir miel para una buena salud oral puede parecer contraintuitiva, ya que probablemente se le ha dicho que consumir demasiados dulces puede provocar caries.Sin embargo, a diferencia de los dulces y el azúcar refinado, los potentes efectos antibacterianos de la miel de manuka hacen que sea poco probable que contribuya a la aparición de caries o de caries.

Resumen: Las investigaciones demuestran que la miel de manuka inhibe el crecimiento de las bacterias orales dañinas que pueden causar gingivitis y caries. A diferencia del azúcar refinado, no se ha demostrado que cause caries.

3. Si usted sufre de dolor de garganta, la miel de manuka puede ayudar a aliviarlo

Sus propiedades antivirales y antibacterianas pueden reducir la inflamación y atacar las bacterias que causan el dolor.

La miel de manuka no sólo ataca a las bacterias dañinas, sino que también recubre el revestimiento interior de la garganta para tener un efecto calmante.

Un estudio reciente en pacientes sometidos a tratamiento de quimioterapia para el cáncer de cabeza y cuello observó los efectos del consumo de miel de manuka en Streptococcus mutans, un tipo de bacteria responsable del dolor de garganta.

Curiosamente, los investigadores encontraron una disminución significativa en Streptococcus mutans después de consumir miel de manuka.

Además, la miel de manuka disminuye las bacterias orales nocivas que causan la mucositis, un efecto secundario común de la radiación y la quimioterapia.

Desde hace algún tiempo, varios tipos de miel han sido promocionados como supresores naturales de la tos.

De hecho, un estudio encontró que la miel era tan efectiva como un supresor de la tos común.

Aunque la miel de manuka no fue usada en este estudio, es probable que sea igual de efectiva para suprimir la tos.

Resumen: La miel de manuka puede ayudar a tratar los dolores de garganta.Las investigaciones muestran que ataca a las bacterias que causan el dolor, especialmente en los pacientes que se someten a quimioterapia o radiación.

4. Ayuda a prevenir las úlceras gástricas

Ayuda a prevenir las úlceras gástricas
@Alimente – El Confidencial

Las úlceras estomacales son una de las enfermedades más comunes que afectan a los humanos .

Son llagas que se forman en el revestimiento del estómago, causando dolor de estómago, náuseas y distensión abdominal.

H.pylori es un tipo común de bacteria que es responsable de la mayoría de las úlceras gástricas.

Las investigaciones sugieren que la miel de manuka puede ayudar a tratar las úlceras gástricas causadas por H.pylori.

Por ejemplo, un estudio de probeta examinó sus efectos en las biopsias de las úlceras gástricas causadas por H.Los resultados fueron positivos e implicaron que la miel de manuka es un agente antibacteriano útil contra H. pylori .’, ‘

Sin embargo, un pequeño estudio de dos semanas en 12 individuos que tomaron 1 cucharada de miel de manuka por boca diariamente mostró que no disminuyó la bacteria H. pylori .

Por lo tanto, se necesita más investigación para evaluar completamente su capacidad para tratar las úlceras gástricas causadas por H.pylori.

Las úlceras gástricas también pueden ser causadas por el consumo excesivo de alcohol.

Sin embargo, un estudio en ratas demostró que la miel de manuka ayudó a prevenir las úlceras gástricas inducidas por el alcohol.

Resumen: La investigación es mixta, pero los potentes efectos antibacterianos de la miel de manuka pueden ayudar a tratar las úlceras gástricas causadas por H. pylori. También puede prevenir las úlceras gástricas inducidas por el alcohol.

5. Mejorar los síntomas digestivos

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo común

Sus síntomas asociados incluyen estreñimiento, diarrea, dolor abdominal y movimientos intestinales irregulares

Curiosamente, los investigadores han descubierto que el consumo regular de miel de manuka puede ayudar a disminuir estos síntomas.

Se ha demostrado que la miel de manuka mejora el estado antioxidante y reduce la inflamación en ratas con SII y colitis ulcerosa, un tipo de enfermedad del intestino irritable.

También se ha demostrado que ataca a cepas de Clostridium difficile.

Clostridium difficile, a menudo llamado C. diff, es un tipo de infección bacteriana que causa diarrea severa e inflamación del intestino.

C.diff se trata comúnmente con antibióticos. Sin embargo, un estudio reciente observó la eficacia de la miel de manuka en las cepas de C. diff

La miel de manuka mata C. diff cells, lo que la convierte en un tratamiento posiblemente eficaz.

Es importante destacar que los estudios anteriores observaron la influencia de la miel de manuka en las infecciones bacterianas en ratas y en los estudios de probeta.

Es necesario realizar más investigaciones para llegar a una conclusión completa con respecto a su influencia en las infecciones bacterianas del intestino.

Resumen: La miel de manuka puede disminuir la inflamación en los individuos con SII. También puede ser eficaz para atacar las células C.diff.

6. Puede tratar los síntomas de la fibrosis quística

Puede tratar los síntomas de la fibrosis quística
@MONEDEROSMART

La fibrosis quística es un trastorno hereditario que daña los pulmones y también puede afectar el sistema digestivo y otros órganos.

Afecta las células que producen moco, causando que el moco sea anormalmente espeso y pegajoso. Este moco espeso obstruye las vías respiratorias y los conductos, dificultando la respiración.

Desafortunadamente, las infecciones de las vías respiratorias superiores son bastante comunes en las personas con fibrosis quística.

Se ha demostrado que la miel de manuka combate la bacteria que causa las infecciones de las vías respiratorias superiores.

Pseudomonas aeruginosa y Burkholderia spp. son dos bacterias comunes que pueden causar graves infecciones de las vías respiratorias superiores, especialmente en poblaciones vulnerables.’, ‘

Un estudio observó la eficacia de la miel de manuka contra estas bacterias en personas con fibrosis quística.

Los resultados indicaron que inhibe su crecimiento y funciona en conjunto con el tratamiento antibiótico .

Por lo tanto, los investigadores concluyeron que la miel de manuka puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de las infecciones de las vías respiratorias superiores, especialmente en aquellas con fibrosis quística.

Resumen: Se ha demostrado que la miel de manuka ataca las bacterias dañinas que causan las infecciones de las vías respiratorias superiores en los individuos con fibrosis quística, pero se necesitan más estudios

7. Tratar el acné

El acné suele ser causado por cambios hormonales, pero también puede ser una reacción a una dieta deficiente, al estrés o al crecimiento de bacterias en los poros obstruidos.

La actividad antimicrobiana de la miel de manuka, cuando se usa en combinación con un producto de bajo pH, suele comercializarse para combatir el acné.

La miel de manuka podría ayudar a mantener la piel libre de bacterias, lo que podría acelerar el proceso de curación del acné.

También, dadas sus propiedades antiinflamatorias, se dice que la miel de manuka disminuye la inflamación asociada con el acné.

Sin embargo, hay muy pocas investigaciones sobre la capacidad de la miel de manuka para tratar el acné.

Sin embargo, un estudio investigó los efectos de la miel de kanuka, que tiene propiedades antibacterianas similares a las de la miel de manuka, y encontró que la miel de kanuka era tan efectiva como el jabón antibacteriano para mejorar el acné.

Se necesitan más investigaciones para declarar a la miel de manuka como un remedio casero útil para el acné.

Resumen: La capacidad de la miel de manuka para tratar el acné parece ser favorable dadas sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

¿Es la miel de manuka segura?

Es la miel de manuka segura?
@Bellezay

Para la mayoría de las personas, la miel de manuka es segura de consumir.

Sin embargo, algunas personas deben consultar a un médico antes de usarla, incluyendo:

  • Personas con diabetes. Todos los tipos de miel son altos en azúcar natural. Por lo tanto, el consumo de miel de manuka puede afectar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Aquellos alérgicos a la miel o a las abejas.Las personas alérgicas a otros tipos de miel o a las abejas pueden tener una reacción alérgica después de ingerir o aplicar la miel manuka.
  • Bebés La Academia Americana de Pediatría no recomienda dar miel a los bebés menores de un año debido al riesgo de botulismo infantil, un tipo de enfermedad transmitida por los alimentos.

Resumen: La miel manuka es segura para la mayoría de las personas mayores de un año.Sin embargo, las personas con diabetes y aquellas alérgicas a las abejas u otros tipos de miel deben hablar con su proveedor de servicios de salud antes de usarla.

El resultado final

La miel de Manuka es un tipo único de miel.

Su atributo más notable es su efecto en el manejo y la cicatrización de las heridas.

La miel de manuka también tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar numerosas dolencias, incluyendo el síndrome del intestino irritable, úlceras gástricas, enfermedad periodontal e infecciones respiratorias superiores.

Se justifica la realización de más investigaciones para respaldar sus propiedades beneficiosas.

Considerando todo lo anterior, la miel de manuka es probablemente una estrategia de tratamiento efectiva que puede acelerar el proceso de curación cuando se usa en conjunto con terapias más convencionales.

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