El aceite de coco es un producto de salud y belleza extremadamente versátil.
La gente lo usa para todo tipo de cosas, desde cocinar y limpiar hasta humectar su piel y quitarle el maquillaje.
Otras personas a menudo usan el aceite de coco para ayudar a mejorar la salud y la condición de su cabello.
Este artículo explora los pros y los contras de usar el aceite de coco en su cabello.
Las prácticas de aseo diario pueden dañar tu cabello
Las prácticas de aseo diario como el lavado, el cepillado y el peinado pueden causar daño a tu cabello y dejarlo con una apariencia crespa, quebradiza y seca.
Para entender por qué sucede esto, necesitas saber más acerca de la estructura de tu cabello:
- La médula: Es la parte central y suave del tallo del cabello. Es interesante que el cabello grueso contiene grandes cantidades de médula, mientras que el cabello fino casi no tiene.
- La corteza: Esta es la capa más gruesa de tu cabello, contiene muchas proteínas fibrosas y el pigmento que le da el color a tu cabello.
- La cutícula: La cutícula es la capa exterior resistente y protectora de su cabello.
Lavar, peinar y teñir su cabello puede dañar la cutícula, haciendo que sea incapaz de proteger las partes centrales del tallo del cabello.
Esto hace que pierda algunas de las proteínas fibrosas que componen la corteza de su cabello, haciendo que su cabello sea delgado, frágil y propenso a romperse.
En resumen: Lavar, cepillar, teñir y peinar tu cabello puede dañar su estructura, dejándolo más propenso a quebrarse.
Por qué el aceite de coco es mejor para proteger tu cabello que otros aceites
A menudo se dice que el aceite de coco es el mejor aceite para usar en tu cabello para reducir la pérdida de proteínas y mantenerlo con un aspecto saludable.
Dada la actual popularidad del aceite de coco, esto sería fácil de descartar como una tendencia.
Sin embargo, hay alguna evidencia detrás de esta afirmación.
Un estudio examinó los efectos de aplicar aceite de coco, girasol o mineral al cabello antes o después de lavarlo.
Para ver cuál aceite era mejor para proteger la salud del cabello, los investigadores midieron la cantidad de proteína que el cabello perdía después de cada uno de estos tratamientos.
Encontraron que el aceite de coco era mejor para prevenir la pérdida de proteína que los aceites mineral y de girasol cuando se aplicaban ya sea antes o después de que el cabello se lavara.
De hecho, el aceite de coco fue el mejor en todos sus estudios y redujo la pérdida de proteínas en el cabello que no estaba dañado, blanqueado, tratado químicamente y expuesto a los rayos UV.
Por otra parte, tanto el aceite mineral como el de girasol no tuvieron este efecto y no se encontró que fueran eficaces en la reducción de la pérdida de proteínas del cabello.
Se cree que la estructura química del aceite de coco está detrás de su capacidad superior para proteger el cabello .
El aceite de coco está compuesto predominantemente por un ácido graso de cadena media llamado ácido láurico, lo que le da al aceite de coco una estructura larga y lisa, que se absorbe más fácilmente en la profundidad del tallo del cabello.
El aceite de girasol contiene principalmente ácido linoleico, que tiene una estructura mucho más voluminosa, por lo que no se absorbe tan fácilmente en el cabello.
Esto significa que los aceites como el aceite mineral y el aceite de girasol pueden cubrir el cabello, pero no se absorben tan bien en el eje del cabello.
Conclusión: Cuando se aplica al cabello antes de lavarlo, se ha demostrado que el aceite de coco reduce la pérdida de proteínas más que los aceites minerales y de girasol.
Frotar el aceite en el cabello antes o después de lavarlo ayuda a prevenir el daño
Hay algunas maneras en las que puede aplicar el aceite en su cabello para ayudar a protegerlo del daño.
Primero, aplicar aceite en el cabello antes de lavarlo puede ayudar a reducir la cantidad de daño que sufre durante el lavado y mientras está mojado.
Curiosamente, el cabello es más vulnerable a los daños cuando está mojado.’, ‘Esto se debe a los sutiles cambios estructurales que se producen cuando absorbe el agua
Cuando se moja el cabello, la corteza central gruesa absorbe el agua y se hincha, causando un cambio estructural en la cutícula.
La cutícula del cabello está realmente formada por escamas planas y superpuestas que están adheridas a la raíz del cabello y apuntan hacia la punta.
Cuando la corteza de tu cabello absorbe el agua y se hincha, estas escamas son empujadas hacia afuera para que se peguen.Esto hace que el cabello húmedo sea mucho más fácil de dañar, especialmente al cepillarlo o peinarlo.
Aplicar aceite en el cabello antes de lavarlo puede reducir la cantidad de agua que absorbe el tallo del cabello y el grado en que las escamas de la cutícula “se pegan”.”Esto lo hace menos propenso a dañarse mientras está mojado.
En segundo lugar, cubrir el cabello con aceite después de lavarlo ayuda a hacerlo más suave y liso. Esto reduce la cantidad de fricción causada por el peinado, haciendo que su cabello sea menos propenso a engancharse y romperse.
En resumen: Su cabello es más vulnerable a los daños cuando está mojado. Aplicar aceite a su cabello tanto antes como después de lavarlo ayuda a protegerlo de los daños.
El aceite de coco podría ayudarle a hacer crecer su cabello más largo
Mucha gente quiere tener un cabello largo, liso y brillante.
Sin embargo, el desgaste diario de su cabello causado por el estilo, el aseo, el clima y los contaminantes puede dañarlo.
Esto puede dificultar el crecimiento de un cabello más largo, ya que su cabello se puede desgastar y cansar más mientras más tiempo pase.
El aceite de coco podría ayudarle a hacer crecer su cabello más largo:
- Hidratando su cabello y reduciendo el quiebre
- Protegiendo su cabello de la pérdida de proteínas y el daño cuando está mojado
- Protegiendo su cabello del daño ambiental como el viento, el sol y el humo
Para sacar el máximo provecho del aceite de coco, probablemente necesite convertirlo en una parte regular de su régimen de belleza
En resumen: El aceite de coco reduce el daño a tu cabello causado por el desgaste diario. Usar aceite de coco en tu rutina de cuidado del cabello podría ayudarte a tener un cabello más largo y saludable.
Otros beneficios del aceite de coco para el cabello
El aceite de coco también puede tener otros beneficios para tu cabello. Sin embargo, muchos de ellos no han sido examinados en estudios debidamente controlados.
Los posibles beneficios incluyen:
- Prevención de piojos: Un pequeño estudio encontró que cuando se combinó con anís en un spray, el aceite de coco fue 40% más efectivo en el tratamiento de los piojos de la cabeza que el químico permetrina.
- Protección solar: Algunos estudios han descubierto que el aceite de coco tiene un factor de protección solar de 8, por lo que aplicarlo en el cabello podría ser útil.
- Tratamiento de la caspa: La caspa puede ser causada por un crecimiento excesivo de hongos o levaduras en el cuero cabelludo. Aunque ningún estudio ha examinado específicamente el aceite de coco, tiene propiedades antimicrobianas y podría ser útil para el tratamiento de la caspa.
- Prevención de la caída del cabello: El excesivo aseo puede dañar el tallo del cabello, lo que en circunstancias extremas puede causar la pérdida de cabello. El aceite de coco puede ayudar a mantener el cabello en buenas condiciones y prevenir esto.
También se afirma que el consumo de aceite de coco puede ser beneficioso para la salud del cabello debido a los nutrientes que proporciona. Sin embargo, hay poca evidencia de que este sea el caso.
Conclusión: El aceite de coco podría ayudar a deshacerse de los piojos, proteger su cabello del sol y reducir la caspa, pero se necesitan más estudios.
¿Tiene el aceite de coco algún efecto negativo en el cabello?
El aceite de coco se considera generalmente seguro para aplicar a su piel y cabello.
Sin embargo, el uso excesivo podría causar una acumulación de aceite en su cabello y cuero cabelludo.
Esto podría hacer que su cabello se vuelva grasoso y opaco, especialmente si tiene un cabello muy fino.
Para evitar esto, asegúrese de comenzar con una pequeña cantidad y comience frotando el aceite de coco a través de su cabello, desde la sección media hasta las puntas.Las personas con cabello muy fino pueden evitar poner aceite de coco en su cuero cabelludo por completo.
Además, si bien es normal perder alrededor de 50-100 cabellos al día, muchas personas también reportan haber perdido mucho cabello cuando usan aceite de coco.
Pero el aceite de coco no suele ser el culpable, ya que con sólo aplicarlo permite que el cabello que ya se ha desprendido de su cuero cabelludo se caiga.
En resumen: Usar demasiado aceite de coco puede hacer que su cabello sea grasoso, usualmente no causa pérdida de cabello, pero puede hacer que el cabello que ya se ha desprendido se caiga del cuero cabelludo más fácilmente.
Como usar el aceite de coco para un cabello hermoso
Aquí hay algunas maneras de usar el aceite de coco para ayudar a mejorar la salud de su cabello.
- Como un acondicionador: Lave su cabello con champú de manera normal y luego peine el aceite de coco a través de su cabello, desde la sección media hasta las puntas.
- Como desenredante después del lavado: Después de lavar y acondicionar su cabello, frote un poco de aceite de coco a través de su cabello para protegerlo mientras lo cepilla.
- Como una mascarilla para el cabello: Frote aceite de coco en su cabello y déjelo reposar durante unas horas (o incluso durante la noche) antes de lavarlo
- Como protector del cabello antes del lavado: Frota el aceite de coco en tu cabello antes de lavarlo.
- Como tratamiento para el cuero cabelludo: Antes de acostarse, masajee una pequeña cantidad de aceite de coco en su cuero cabelludo.déjelo toda la noche y lávelo con champú en la mañana.
Estas técnicas pueden ser usadas regularmente o de vez en cuando (dependiendo de su tipo de cabello) para darle un cabello hermoso, saludable y brillante.
La cantidad de aceite de coco que necesitarás dependerá del largo y tipo de tu cabello. La mayoría de la gente usa sólo la cantidad suficiente para cubrir la sección media hasta las puntas del cabello para evitar que el cabello se vuelva grasoso.
El mejor enfoque es comenzar con la cantidad más pequeña que creas que necesitarás y aumentar gradualmente a partir de ahí.
Si tiene el pelo corto o muy fino, puede necesitar tan poco como una cucharadita. Sin embargo, las personas con pelo largo y grueso pueden querer usar tanto como dos cucharadas.
También hay muchos tipos diferentes de aceite de coco para elegir.Algunas personas prefieren elegir un aceite de coco virgen (no refinado), ya que también lo utilizan en su dieta.
Sin embargo, no hay estudios específicos sobre si un tipo de aceite de coco es mejor para su cabello que otro. Además, tanto el aceite de coco refinado como el no refinado tienen las mismas propiedades hidratantes.
Conclusión: El aceite de coco se puede utilizar como acondicionador, máscara de pelo o tratamiento del cuero cabelludo para darle el pelo brillante y sano.
El aceite de coco es un producto hidratante excelente para su pelo.
Se puede utilizar antes y después de lavar el pelo para ayudar a prevenir el daño y mantener su pelo brillante y sano.