Remedios caseros para la caída del Pelo

Remedios caseros para la caída del cabello

La alopecia es un problema que afecta a la mayor parte de los hombres a avanzadas edades,aunque también puede afectar a ciertas mujeres. Esta es temida, puesto a que la caída del cabello es sinónimo de vejez, y al ser una característica del atractivo, su pérdida nos hace sentir inseguros. Son diversas las causas por … Leer más

Cuida tus pies con estos consejos

Cuida tus pies con tus consejos Aunque no nos demos cuenta, lospies son una parte muy importante en nuestro cuerpo, ya que soportan todo nuestro peso, pero por desgracia a menudo los descuidamos y los dejamos sufrir desgaste y maltratos sin compensación. El cuidado que le debemos dar a nuestros pies es muy importante, y no sólo para que estos luzcan bonitos, sino también para que no contraigan infecciones o puedan lesionarse debido al arduo trabajo que tienden a soportar constantemente. Asimismo, el cuidado de los mismo no sólo los favorecerá a ellos, sino que también será de mucha utilidad para componer el malestar que podamos presenciar en el resto de nuestro cuerpo. Pero no es necesario asistir a un spa o a un podólogo para mantener sanos nuestros pies y cuidarlos de manera adecuada, hay bastante formas y consejos que podemos tomar en cuenta para mantener nuestros pies en óptimas condiciones. Lavarlos de manera regular Debido al constante uso de zapatos,los pies tienden a sudar más que el resto de nuestro cuerpo, por lo tanto, para evitar infecciones y malos olores es recomendable lavarlos constantemente. Como mínimo lavarlos dos veces al día, en la mañana y antes de dormir. No uses agua demasiado caliente para no eliminar los acetites naturales de la piel, usa un jabón suave y antiséptico, y luego sécalos bastante bien, sobre todo entre los dedos para evitar que puedan crecer hongos. Exfoliarlos Debido a que la piel de los pies, es más gruesa que la del resto del cuerpo y tiende a acumular más piel muerta, ya sea por el trabajo que tienden a soportar los mismos, así como por el roce que puedan ocasionar los zapatos. Por esta razón, mantenerlos exfoliados es necesario para evitar que puedan formarse callosidades o durezas. Para exfoliarlos es recomendable sumergirlos en agua tibia durante 10 minutos, luego limarlos con una piedra pómez, por lo menos dos veces por semana. Para mayor suavidad, puedes usar una crema hidratante después de culminar el proceso. Mantenerlos hidratados Debido al maltrato que sufren, pueden tender a agrietarse y resecarse, por esta razón mantenerlos hidratados es importante. Puedes lavarlos muy bien y humedecerlos contantemente, también aplicarles una crema hidratante y aplicar un masaje en la planta de los mismos con movimientos circulares. Asegúrate de usar crema entre los dedos,ya que si lo haces podrías evitar la aparición de bacterias. De la misma manera, puedes sustituir la crema hidratante por crema de cacao o aceites esenciales como el de oliva o el de como entibiecidos. Cuidar las uñas Las uñas de los pies también requieren un cuidado específico. Trata de cortarlas y limpiarlas dos veces al mes, aproximadamente, y para cortarlas usa un cortaúñas, intentando no rebajarlas demasiado para que no te duelan al caminar. Luego, para prevenir las uñas encarnadas, trata de limar un poco las esquinas de las mimas, para evitar que queden ángulos muy marcados, ya que estos mismos las ocasionan y tienden a ser muy dolorosas. También es importante tomar en cuenta las cutículas. Puedesusar un bastoncillo para retirarlas hacia atrás suavemente, intentando no cortarlas para no lastimarte y prever una infección. Elegir el calzado adecuado El calzado tiene como función primaria proteger tus pies de agresiones externas y hacer que el proceso de caminar sea más cómodo, por lo mismo, debemos escoger el calzado adecuado, que cumplan con ciertas características. • Los zapatos deben ajustarse bien al pie, sin ajustarlo demasiado. • No pueden ser demasiado estrechos en la punta, esto es muy recomendable para evitar las ampollas. • La suela debe ser flexible al igual que resto del zapato, el mismo también debe ser transpirable. • Se deben evitar los tacones demasiado altos durante tiempos prolongados.

Aunque no nos demos cuenta, los pies son una parte muy importante en nuestro cuerpo, ya que soportan todo nuestro peso, pero por desgracia a menudo los descuidamos y los dejamos sufrir desgaste y maltratos sin compensación. El cuidado que le debemos dar a nuestros pies es muy importante, y no sólo para que estos luzcan … Leer más

Los mejores remedios caseros para el herpes labial

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El cuerpo humano es una de las cosas más perfectas del mundo, pero así como tiene cosas buenas, tiene sus imperfecciones, como por ejemplo, el acné, las espinillas, las enfermedades e infecciones como el temible herpes. El herpes pueden salir en cualquier parte del cuerpo, pero una de las más difíciles de controlar, es el herpes labial. ¿Qué … Leer más

Los métodos más efectivos para eliminar el acné

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El acné es una enfermedad que se presenta en la piel e involucra a los folículos pilosos y a las glándulas sebáceas, esta es caracterizada por causar inflamaciones en la misma y generar pústulas, nódulos y cicatrices, generalmente en la cara. Todos soñamos con tener una piel impecable y tersa, pero la realidad es que … Leer más

5 tips para perder peso

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Siempre buscamos lograr llegar a nuestro peso ideal, o perder la mayor cantidad de grasa posible para adelgazar, pero para esto solemos creer que la única forma de hacerlo realidad, es a través de dietas aburridas y complejas. Estudios recientes en materia de nutrición, dicen que no es necesario sacrificarse a la hora de comer … Leer más

¿Cómo mantener la piel hidratada?

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Es normal que nos preguntemos cuáles son las medidas que debemos tomar para mantener nuestra piel vivaz y vernos bien, pero para esto lo primero que debemos hacer, es darnos cuenta que la hidratación, es la clave para mantener una piel hermosa y luminosa. Ya que en las épocas de mayor calor, debemos ser mucho … Leer más

Blanquear Dientes, cómo tener esa sonrisa que tanto deseas

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Actualmente, se ha vuelto moda la realización de tratamientos odontológicos que blanqueen completamente los dientes. No obstante, la utilización de productos químicos puede causar daños permanentes o en los peores casos enfermedades bucales. ¿Por qué se ponen amarillos los dientes? Es común que con el pasar del tiempo los dientes pierdan su brillo y blancura … Leer más

Tratamiento casero para el acné

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El acné es un problema que no afecta solo a los adolescentes, aun cuando se crea lo contrario, puede ser más frecuente en esta edad, pero realmente puede aparecer en cualquier etapa de la vida humana. Por lo que parece, el acné es un poco más inofensivo que otras afecciones, sin embargo, cuenta con inflamaciones … Leer más

Rutina para realzar el pecho

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Cuando una mujer acude al gimnasio, es común que lo haga con la idea de fortalecer las piernas, el abdomen y hasta para perder algunos kilos de más pero muchas descuidan una zona bien importante que también se puede moldear a través del ejercicio, y nos referimos al pecho. Existen muchos mitos alrededor de los … Leer más

4 remedios caseros para eliminar la celulitis

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La mala alimentación, la falta de ejercicio y el sobrepeso son los principales factores que contribuyen a la aparición de la celulitis o la también llamada piel de naranja que nos parece un poco desagradable. Aunque no es una enfermedad que ponga en riesgo nuestra salud, la celulitis puede afectar la manera en que nos … Leer más