Sales de Epsom, acaban con el estreñimiento

Sales de Epsom, acaban con el estreñimiento

La sal de Epsom, la cual contiene lo que se llama sulfato de magnesio hidratado, integra los beneficios de los sulfatos y del magnesio en este compuesto. El beneficio en que nos enfocaremos aquí se relaciona con el uso de la sal de Epsom para acabar con el estreñimiento.

sal-epsom-contra-estreñimientoEl magnesio es un componente necesitado en el cuerpo para cumplir ciertas funciones corporales, como la del control muscular y los impulsos eléctricos en el cuerpo humano. Sin embargo, algunas personas tienen niveles muy bajos de magnesio, deficiencia que los lleva a padecer desde migrañas hasta osteoporosis.

El sulfato por otro lado se relaciona con el desarrollo de tejido cerebral y también se encarga de ayudar en la absorción de nutrientes. El sulfato y el magnesio, ambos están involucrados en el proceso de desintoxicación.

Por lo tanto, no solo puedes usar la sal de Epsom para acabar con el estreñimiento, sino que también puedes emplearla para el total beneficio de tu salud, resultando ventajoso para distintas zonas del cuerpo como el corazón, contribuyendo a la circulación, los músculos, ayudando a disminuir ciertos dolores y calambres.

Además, este compuesto previene migrañas y alivia tanto el estrés como la ansiedad, llegando a contribuir incluso en la producción de serotonina, ayudando a las personas a alcanzar un estado de ánimo positivo. Sin embargo, hablaremos de cómo se utiliza la sal de Epsom para acabar con el estreñimiento.

Método alternativo para acabar con el estreñimiento

Si estás pensando en usar la sal de Epsom para acabar con el estreñimiento, ten en cuenta algunos tips para su uso. Es importante que primero consigas Sal de Epsom en cualquier farmacia cercana.

Para crear una mezcla de sal de Epsom que puedes utilizar como laxante, primero debes colocar agua en una olla, entre 180 y 240ml, calentándola hasta que se encuentre en una temperatura alta, pero sin llegar a hervir. A esta agua caliente, vamos a agregar una cucharadita de sal de Epsom, revolviendo hasta que logre disolverse.

La mezcla la dejaras enfriar en una taza para poder beberla luego cuando esté lista. Cuando la mezcla se haya enfriado adecuadamente lo suficiente para beberla, puedes proceder a beber todo su contenido.

Esta mezcla de sal de Epsom puede ser utilizada dos veces al día. No abuses del uso de esta mezcla de sal de Epsom para acabar con el estreñimiento, 4 días ya es un límite que no puedes pasar, si tu problema persiste dirígete a tu medico de confianza.

Ten en cuenta que debes tener un fácil acceso al baño antes de comenzar a utilizar este método y beber mucha agua para mantener el estado de hidratación. El uso de antibióticos está prohibido en el caso de que quieras tomar una mezcla de sal de Epsom.

Recuerda no dar este tipo de productos a niños que sean menores. Utilizar sal de Epsom como laxante tampoco es una opción si presentas síntomas como dolores estomacales o vómitos.

Ahora puedes utilizar la sal de Epsom para acabar con el estreñimiento.

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