Remedios caseros para limpiar los riñones

Remedios caseros para limpiar los riñones

Los riñones eliminan los desechos del metabolismo como la creatinina, urea y ácido úrico.  Además de regular el agua y ácido base. Cuando los riñones no funcionan a nivel óptimo, se congestionan y desarrollan piedras renales y otros trastornos. Los problemas inician cuando los riñones no son bien nutridos. Lo que ocasiona debilitamiento y disminución de la entrada y salida del flujo de sangre. Por ello, a medida de prevención, aun cuando no existan síntomas de algún daño renal, es necesario limpiar los riñones con una dieta balanceada, además de jugos e infusiones de hierbas.

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Cómo Limpiar los Riñones

Dieta para Limpiar los Riñones

Para mantener los riñones limpios es vital evitar comer alimentos salados o con mucha sal, grasos, y dulces, ya que no ofrecen ninguna nutrición al cuerpo, por lo contrario provocan la formación de ácido y crean demasiados desechos que a los riñones les resulta difícil de limpiar.

Tomar agua limpia y de calidad o destilada limpia naturalmente los riñones y mejora el rendimiento urinario.

Comer frutas ricas en agua como la sandía y el melón de manera moderada para evitar retención de líquidos. Bien sea de manera directa o en zumos.

Comer moderadamente uvas con semillas, puesto que la semilla de uva fortalece los riñones y revierte cualquier daño renal gracias a que es rica en compuestos fenólicos y proantocianidinas.

 

Estilo de Vida para Limpiar los Riñones

Hacer ejercicio para sudar. La manera más práctica de limpiar los riñones es sacar las toxinas a través de la piel sudando. Por lo tanto es necesario hacer algún tipo de ejercicio diario.

En general hacer ejercicios es una forma de mantenerse saludable en todos los sentidos, por lo cual hacer ejercicios.

Hierbas e infusiones para los riñones

Tomar a diario un vaso de agua de perejil. Preparación: tomar un puñado de perejil, lavarlo bien, cortarlo en pedacitos y verterlo en una olla con un litro de agua limpia. Dejar hervir por diez minutos, dejar enfriar, colarlo y guardar en la nevera.

Una muy popularizada bebida para limpiar los riñones es tomar en ayunas durante varios días dos cucharadas de zumo de limón fresco con miel mezclada con agua caliente.

Beber ayunas un jugo de perejil, apio, zanahoria, limón y  pepino es un buen diurético y una manera natural de limpiar los riñones liberándolos de toxinas almacenadas y sin efectos secundarios.

Otra opción es beber caldos calientes sin sal hechos de bayas de enebro, perejil, apio y otras hierbas. Las cuales se pueden licuar para dar la apariencia de consomé y verse más apetitosas.

Infusión de la planta diente de león. Para preparar se hierbe una taza de agua, cuando alcance el punto de ebullición, se le agrega el diente de león durante tres minutos, luego se deja enfriar y reposar durante cinco minutos, se pasa por el colador, se endulza al gusto y se bebe antes de las comidas.

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