Como eliminar toxinas del cuerpo

Como eliminar toxinas del cuerpo

Nuestro cuerpo es un gran acumulador de toxinas. Estas derivan de los alimentos que consumimos a diario, pero también se proceden por los malos hábitos de alimenatción y de la contaminación.

Por malos hábitos nos referimos a las bebidas alcohólicas y el cigarro. La falta de sueño y estrés evitan que las hormonas buenas salgan como es debido, sin la expulsión de las toxinas el cuerpo se empieza a sentir cansado, triste y débil.

El no eliminar las toxinas del cuerpo puede traerte enfermedades a futuro, por eso debes de cuidarte como es debido.

Como eliminar toxinas del cuerpo

Herramientas para eliminar las toxinas

Los intestinos, hígado, pulmones, riñones y la piel son los responsables de depurar el organismo.

El hígado es el encargado de procesar las sustancias tóxicas, por medio de la sangre, las envía a los riñones para este por medio de la orina y heces limpien el organismo.

En el hígado pueden ocasionarque se generé hasta 12 tipos de cáncer, por lo que debe de mantenerse siempre limpio. Por el contrario, la piel elimina las toxinas por el sudor, depurando hasta su capa más externa.

Los pulmones cumplen con una parte fundamental de este proceso, pues, se encarga de darle oxígeno fresco y necesario al organismo para que ejecute sus funciones y así elimine las toxinas.

A pesar de las herramientas que nuestro cuerpo nos proporciona, existen ayudas externas para lograr una máxima depuración de toxinas del organismo.

 Funciones que ayudan a eliminar toxinas

La alimentación es fundamental para eliminar las toxinas y no solo por ello, sino para evitar su acumulación. Si tenemos hábitos saludables, desligándose de las comidas refinadas como la harina y el azúcar.

De esa forma se evitaría acumular toxinas en el cuerpo. Se aconseja que una vez al año se hagan dietas depurativas, estas que eliminan y agregan ciertos alimentos que favorezcán a la depuración.

El sauna y el deporte son de mucha ayuda, estos hacen que el proceso de eliminación de toxinas ascienda, y junto con el calor y humedad del sauna, estas puedan depurarse por medio del sudor.

La acupuntura es una buena fuente para eliminar toxinas, ayuda a buscar los puntos más frecuentes donde tienden a almacenarse. Con esto las toxinas se dispersan de forma que el organismo las elimine de manera natural.

Otra herramienta externa para la depuración de toxinas son los suplementos. Sabemos que hay una gran variedad de estos que con la ayuda de sus propiedades eliminan las toxinas.

El suplemento más conocido e indicado por los médicos es el suplemente Détox, está hecho a base de cúrcuma, chlorella y zinc, su mayor uso es para los procesos de desintoxicación causados por químicos ambientales y metales pesados.

Como eliminar toxinas del cuerpo

También tiene buenos efectos depurativos y hepatoprotector, por lo que las personas con dolores en el hígado suelen utilizarlo. La hidroterapia de colon es un método que no muchas personas se realizan por sus posibles resultados controvertidos.

Sin embargo, su efectividad es muy alta, por ello se les recomienda a las personas hacerse este tratamiento al menos dos veces al año para ayudar a eliminar las toxinas acumuladas.

Las toxinas como bien lo sabemos son parte de nuestro organismo, debemos aprender a eliminarlas y de la manera más adecuada, evitando complicaciones o enfermedades.

Es de vital importancia que las toxinas sean depuradas de nuestro cuerpo y mantenerlo limpio, podemos hacerlo a través de las diversas formas antes mencionadas.

La manera en la que se eliminen puede ser importante, por eso existe la gran variedad de opciones para su depuración.

Debemos de cuidar nuestro organismo para poder estar siempre saludables y con buenas energías.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *