¿Cómo eliminar la resaca en poco tiempo?

 ¿Cómo eliminar la resaca en poco tiempo?

Es muy común que al salir para una fiesta o tener una reunión con unos amigos o familia, de vez en cuando nos pasemos un poquito de copas. Como también existe la posibilidad,de que quizás sean malas copas y por ende pescar una resaca.

Pero, es muy poco probable conseguirnos a una persona que nunca se haya propasado de copas, y que por ende le toque pasar por una resaca.

 ¿Cómo eliminar la resaca en poco tiempo?

A continuación te mostraremos algunos consejos de cómo eliminar esa resaca:

Beber agua

Si estas pasando por una resaca, lo primero que debes hacer es beber agua en grandes cantidades, debido a que el alcohol deshidrata el cuerpo, y esto por lo general es lo que causa el mayor malestar.

Por ello lo indicado es que bebas mucha agua, tras estar sufriendo una  resaca, producto de una noche de copas.

Bebidas isotónicas

Estas bebidas se suponen son aquellas hidratantes, es decir aquellas que se conocen como bebidas para deportistas. Ellas hacen un buen complemento al agua, y a su vez, te producen esa energía que en el momento de resaca necesitas.

Vuelve a dormir

Lo recomendable es que al tener una resaca, lo indicado seria dormir, hasta que se te pase el malestar y te sientas en mejor estado. Esto se debe a que dormir, te ayuda a entrar a un estado de relajación total.

Por lo que las neuronas del cuerpo no emitirán señal alguna de malestar, y de esta manera la resaca se pasará, por lo que  al despertarse se estará como nuevo.

Vitamina c

La vitamina c hará que el cuerpo recupere la energía más rápido, esto significa que  el malestar se debe a la falta de energía que en ese momento el cuerpo está viviendo.

También posee antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, es decir, ayuda a que nuestro organismo se desintoxique.

Vitamina b12

Esta vitamina ayuda a eliminar más rápido el alcohol que quedó en el cuerpo, mediante la orina. Esta se puede tomar estando en resaca, sin embargo si crees que beberás alcohol un día, lo recomendable es tomar esta vitamina antes.

De esta manera, te evitarásresacas futuras. Obviamente todo dependerá de la cantidad de alcohol que bebas.

Vomitar

Muchas personas no lo creen, pero el hecho de vomitar mejorará notablemente tu estado, gracias a que estarás expulsando de tu cuerpo todos los desechos que quedó de la noche anterior.

Por ello, siempre se es aconsejable no evitar el vomito al momento de vivir una resaca o sentir que estás próximo a una.

Realizar algún deporte

Esto se sugiere hacer luego de haber vomitado, y lo realizan para que mediante el sudor, puedan expulsar el resto de alcohol que todavía quede en el cuerpo.

Esto se debe a que tampoco es buena idea que mientras estés pasando por una resaca, te quedes en tu casa, dado que el encierro te puede empeorar.

Una muy buena ducha

El agua fría siempre te ayudará a sentirte mejor, por ende, siempre te ayudará a sacarte del estado de resaca de una forma más rápida. Te hará sentirte más limpio y, además, si te bañas con agua caliente lo más seguro sea que el vapor te ayude a disminuir el dolor de cabeza.

 ¿Cómo eliminar la resaca en poco tiempo?

ANALGÉSICOS

Lo más infalible de todo, siempre serán los analgésicos, el clásico es el ibuprofeno. Si por casualidad ninguno de los remedios anteriores funciona.

Puedes recurrir  con toda la confianza del mundo, a un  antiinflamatorio para disminuir el dolor de cabeza.Se debe evitar a toda costa el paracetamol.

Ya que este tipo de medicamento ocasiona que el hígado tenga un mayor trabajo, y en momentos de resaca, tu hígado y todos tus órganos ya están sobre trabajando. Por ello, es necesario eliminar cualquier trabajo extra.

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