Alimentación Archive

Beneficios de desayunar avena

La avena es un cereal integral que es muy recomendado por su gran variedad de vitaminas y beneficios contra el cáncer y la acumulación de azúcar en la sangre y el colesterol. Existe una gran variedad para el uso de la avena, pero de la forma que sea, sus beneficios … Read more

Alimentos ideales para bajar de peso

Para bajar de peso no solo se necesita de ejercicios y dietas estrictas, con una buena alimentación y hábitos saludables se puede lograr ese cuerpo que tanto deseas, además de estar bien alimentada. Los nutricionistas creían hasta hace poco que todas las calorías eran iguales y, por su grasas son … Read more

Que alimentos ayudan al crecimiento de los niños

La salud tiene un papel fundamental en nuestras vidas, pero se debe de cuidar desde pequeño, por eso se tiene que tener en cuenta los alimentos correctos para el crecimiento adecuado. La alimentación es sumamente importante para estimular y favorecer a los niños, para que logren alcanzar su mayor potencial, … Read more

5 tips para perder peso

Siempre buscamos lograr llegar a nuestro peso ideal, o perder la mayor cantidad de grasa posible para adelgazar, pero para esto solemos creer que la única forma de hacerlo realidad, es a través de dietas aburridas y complejas. Estudios recientes en materia de nutrición, dicen que no es necesario sacrificarse … Read more

Beneficios de la alcachofa

La alcachofa es en pocas palabras una hortaliza que así como es deliciosa también es polivalente. Entre las hojas de la alcachofa se encuentra una gran cantidad de vitaminas, así como también minerales y por supuesto antioxidantes. La alcachofa en definitiva es un regalo de la naturaleza para la salud … Read more

¿Para qué sirve la espirulina?

La espirulina es un alga de diminuto tamaño que es considerado un superalimento debido a sus cuantiosos beneficios para el organismo y capacidad de evitar diversas enfermedades. Su nombre se debe a la forma en que se presenta esta cianobacteria: espiral, y su valor más poderoso es la cantidad de … Read more

Eliminar infección urinaria

Las infecciones urinarias son muy comunes y afectan a personas de cualquier edad, siendo estas más comunes en las mujeres que en los hombres. Estas infecciones suelen venir acompañadas de síntomas como dolor de la zona genital, sobre todo cuando se intenta expulsar la orina. Sin duda alguna los fármacos … Read more

Remedios caseros para la diarrea

Cuando hablamos de diarrea, nos referimos a esa alteración de la frecuencia y la consistencia de las deposiciones. Se considera diarrea cuando ya se han efectuado 3 o más deposiciones diarias, el volumen de estas se ve aumentado y tienen una consistencia blanda, llegando incluso a poder ser líquida. La … Read more