Aliviar el dolor menstrual de forma natural

Aliviar el dolor menstrual de forma natural

El periodo menstrual suele venir acompañado por dolores de vientre que pueden solo aparecer los primeros días. Las contracciones uterinas son el motivo de que el dolor menstrual sea algo realmente insoportable para las mujeres.

Sin embargo, te sorprenderías al ver cuántos remedios naturales puedes conseguir para aliviar el dolor menstrual. Elige el remedio casero que necesitas.

Tés para disminuir los dolores de la menstruación

te-jengibre-dolor-menstrual
El té de manzanilla es utilizado frecuentemente como un remedio natural para aliviar el dolor menstrual. Este té se prepara con dos cucharaditas de flores de manzanilla y puedes comenzar a tomarlo desde antes de la fecha de inicio de tu ciclo menstrual.

El té de raíz de jengibre es de gran ayuda debido a sus propiedades antiinflamatorias que contribuirán a reducir la inflamación del vientre, calmando así los dolores menstruales.

Otras infusiones que se pueden realizar debido a la probable mejora que se presente es una infusión de canela o de albahaca.

El consumo recomendado para ambos tés es de dos tazas diarias para aliviar el dolor menstrual de nuevo.

La leche y la cebolla como un remedio natural contra el dolor menstrual

Prepara una mezcla con un litro de leche y aproximadamente 250g de cebolla, la cual dejaras hervir por unos minutos y beber cuando se muestre el síntoma doloroso. Su efecto calmante te ayudara a reducir el dolor que acompaña a la menstruación.

Aceites que proporcionan un alivio para el dolor de la menstruación

Si los dolores menstruales no te dejan ni respirar tranquila, puedes intentar el uso de algunos aceites para aliviar el dolor menstrual. ¿Cómo puedes aplicar el aceite en tu zona? Los aceites se aplican junto a pequeños masajes necesarios.

Puedes utilizar cualquier tipo de aceite para realizar una mezcla y aliviar tu dolor, sin embargo, los aceites que son unas de las mejores ideas para aplicar sobre la piel en donde se comprende el dolor, son la canela, el jengibre y la almendra. Si lo deseas puedes mezclar varias de estas opciones.

Los masajes que piensas realizar con los aceites deben seguir el sentido de las manecillas del reloj.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *