5 Remedios caseros para mejorar la circulación

5 Remedios caseros para mejorar la circulación

Por medio de la circulación sanguínea se produce al organismo el transporte de oxigeno y nutrientes esenciales requeridos, tanto para la células así como para los órganos. Muchos han catalogado este proceso como “el flujo de la vida”, por lo que esta de más explicar lo grave que es desarrollar algún tipo de dificultad para ello.

Los trastornos en este tipo de flujo se producen por el exceso del colesterol, exceso de comida rápida y efectos nocivos de los radicales libres. Debido a estos se producen una obstrucción o endurecimiento de las paredes arteriales, impidiendo un adecuado transporte de la sangre. Es algo que no debe de darse por sentado porque puede causar daños graves.

5 eficaces remedios para los problemas circulatorios

Cuando existen trastornos en el flujo sanguíneo se crea una obstrucción en las paredes arteriales que puede causar enfermedades graves como la diabetes, problemas cardiovasculares y daños a nivel renal y hepático.

Por este motivo es aconsejable adoptar buenos hábitos de vida y emplear remedios naturales que puedan reducir estos riesgos y mejorar el funcionamiento cardiovascular.

infusion-romeroInfusión de romero

Esta planta sirve de apoyo para eliminar los radicales libres en el organismo y evitar que se formen trombos en el sistema circulatorios. Se coloca a hervir una taza de agua y se le agrega 10 hojas de romero, se deja reposar durante 15 minutos y se toma esta dosis todos los días en ayunas.

Pimienta de cayena

Es una planta rica en antioxidantes, por lo que tiene la capacidad de expulsar el exceso de líquidos en el organismo, por lo que es un gran remedio que sirve para limpiar la sangre y promover su flujo de manera adecuada.

Se coloca una cucharadita de cayena en un  vaso de agua tibia para que se diluya y se aconseja tomarlo en ayunas todos los días.

Naranja con ajo

Muchos estudios han revelado que el ajo es uno de los alimentos mas importantes que sirven para proteger la salud cardiovascular, ya que es rico en vitaminas y minerales que se encargan de depurar la sangre, y también cuenta con muchos antioxidantes que eliminan los lípidos y las toxinas presentes en el organismo.

Por su parte, el sumo de naranja aporta fibra y vitamina C, y estos son 2 nutrientes apropiados para fortalecer las arterias impidiendo su endurecimiento.

Para su preparación se necesitan 5 naranjas y 2 dientes de ajos crudos. Se empleará solo el sumo de las naranjas y se mezclará con los 2 dientes de ajos bien machacados. Se recomienda licuarse para que quede bien incorporado.

Para potenciar sus efectos debe tomarse en ayunas por un mínimo de 2 semanas, y los resultados son maravillosos.

infusion-jengibreInfusión de jengibre

La raíz de este alimento contiene poderosas propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes que se pueden aprovechar para tratar estos trastornos. La mejor forma de aprovechar todas sus virtudes es, creando una infusión natural.

Solo se pone a hervir una taza de agua, y cuando este en su punto máximo se le agrega la raíz rallada. Debe dejarse reposar por 10 minutos y beberla una vez al día cada día.

Jugo de melón y uvas verdes

Con poderosos antioxidantes que impiden la formación de capaz grasas en las paredes arteriales, este jugo natural es ideal para eliminar los problemas circulatorios. Solo necesita una rodaja grande de melón, 4 hojas de mentas, una taza de uvas verdes y un vaso de agua.

Se incorpora todo a la licuadora/batidora y se procesa por unos segundos hasta que se obtiene una mezcla homogénea. Debe ingerirse 3 veces a la semana y en ayunas.

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