Monthly Archive:: junio 2018

Masajes para relajar dolores musculares

Los dolores musculares son muy tediosos e insoportables, por eso lo más recomendable para aliviarlos son los masajes, pero hay que tener cuidado con eso, porque un mal toque puede perjudicar el dolor. Según un estudio, si se realiza una terapia de 10 minutos en los músculos afectados por el … Read more

5 tips para perder peso

Siempre buscamos lograr llegar a nuestro peso ideal, o perder la mayor cantidad de grasa posible para adelgazar, pero para esto solemos creer que la única forma de hacerlo realidad, es a través de dietas aburridas y complejas. Estudios recientes en materia de nutrición, dicen que no es necesario sacrificarse … Read more

¿Cómo mantener la piel hidratada?

Es normal que nos preguntemos cuáles son las medidas que debemos tomar para mantener nuestra piel vivaz y vernos bien, pero para esto lo primero que debemos hacer, es darnos cuenta que la hidratación, es la clave para mantener una piel hermosa y luminosa. Ya que en las épocas de … Read more